Z okazji Światowego Dnia Zdrowia i udziału w Ogólnopolskim Programie Edukacyjnym "Trzymaj formę!" nasi uczniowie wykonali Piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej podczas zajęć kreatywnych.
#trzymajformę

Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej to jak najprostsze i jak najkrótsze ogólne przedstawienie kompleksowej idei żywienia, której realizacja daje szansę na zdrowe długie życie oraz zachowanie sprawności intelektualnej i fizycznej
do późnych lat życia.

Jak czytać piramidę?
Piramida to graficzny opis odpowiednich propozycji różnych, niezbędnych w codziennej diecie, grup produktów spożywczych.
Im wyższe piętro piramidy, tym mniejsza ilość i częstość spożywanych produktów z danej grupy żywności.

Do kogo skierowana jest piramida?
Piramida kierowana jest do osób zdrowych w celu zachowania dobrego stanu zdrowia.

Co się znajduję w piramidzie?
- Aktywność fizyczna - podstawa piramidy,
- Owoce i warzywa,
- Produkty zbożowe, 
- Nabiał (mleko i przetwory mleczne),
- Produkty białkowe (mięso i przetwory, ryby, jaja),
- Tłuszcze,
- Woda.
Źródło: PSSE